在修讀社會學時，開始參與劇場創作並受到啟發，遂立志投身媒體工作，其後於香港演藝學院主修攝影，畢業後在《電影雙周刊》及《越界》雜誌任平面攝影師，同時創作音樂錄像及短片，先後獲愛克發及HKIPP青年攝影師獎、韓國Asiana國際短片展技術成就獎，平面作品展於《娜移》、《香港當代攝影50人》及「第一屆布魯塞爾藝術節」等。
1997年開始電影攝影指導工作，曾與關錦鵬、許鞍華、王家衛等導演合作多部作品，憑《2046》獲香港電影金像獎及紐約影評人協會獎最佳攝影，2009年《渺渺》獲台北電影節最佳攝影獎；2012年短片《正一》獲香港4As金帆廣告攝影銀獎。亦身兼紀錄片導演、攝影及剪接，以《乘著光影旅行》囊括台北電影獎百萬首獎、最佳紀錄片、最佳剪輯，及台灣國際紀錄片雙年展國際長片競賽優等獎、觀眾票選獎。
近年與多位新銳導演合作，近作有《比悲傷更悲傷的故事》、及藝術家曹斐於大館的委約作品《監獄建築師》，關本良亦曾任金馬獎決賽評審、香港演藝學院高級講師、香港中文大學及港、台多間大學兼任講師，熱心與年輕人分享交流拍攝心得。